"Acepto la gran aventura de ser yo."
Simone de Beauvoir
¿Quién hay detrás de Mindfulness con arte?
Edurne Baquero Arellano
Mi pasión por los viajes y el turismo responsable y sostenible ha sido el motor de gran parte de mi vida. Tras muchos años trabajando en la industria del turismo de aventura y explorando destinos remotos, especialmente en África, descubrí la enorme importancia de un enfoque consciente y respetuoso con las comunidades y los ecosistemas locales. Esto me llevó a crear Yaramaa, un proyecto que busca ofrecer experiencias de viaje transformadoras, sostenibles y auténticas, siempre centradas en el respeto mutuo, la conservación del medio ambiente y el apoyo a las culturas locales.
A través de grandes viajes y exploraciones por el mundo, he aprendido que cada aventura, cada encuentro y cada paisaje tiene algo que enseñarnos. Así, he sido testigo de la magia que ocurre cuando el viaje se convierte en una experiencia consciente, no solo de descubrimiento exterior, sino también de conexión interna.
Paralelamente, mi formación y experiencia en el campo del desarrollo personal y la terapia integrativa han complementado profundamente mi enfoque en el turismo. Me formé durante tres años en el retiro paralelo del grupo 6 de Songtsen España, dentro del linaje del budismo tibetano, con maestros como Jigme Khyentse Rinpoché, Pema Wangyal Rinpoché y Tsawa Rinam Rinpoché. Además, recorrí el camino del método Tàgdrol, fusionando la sabiduría ancestral tibetana con una visión moderna del crecimiento espiritual y emocional.
Soy fitoterapeuta y he profundizado en técnicas terapéuticas como las intervenciones basadas en Mindfulness, la gestalt, la danza terapia y la terapia corporal, con la convicción de que el cuerpo guarda respuestas que no siempre pueden expresarse con palabras. He participado en numerosos retiros de meditación Shamata, yoga, arte y movimiento, explorando también herramientas como las constelaciones familiares, la arte terapia, el trabajo sobre los tipos de apego, la astrología evolutiva y el tarot evolutivo.
Mi experiencia en los viajes conscientes, tanto exteriores como interiores, me ha permitido integrar el aprendizaje de distintas culturas y tradiciones con el trabajo interno de transformación personal. Todo esto ha dado forma a mi enfoque actual: acompañar a otros en sus procesos de desarrollo, sanación y autoconocimiento, tanto en el contexto de los viajes como en el ámbito terapéutico.
Creo profundamente que un viaje te puede cambiar la vida. Cada experiencia, ya sea un destino lejano o un descubrimiento profundo de uno mismo, tiene el poder de abrir nuevas perspectivas y provocar un verdadero cambio interior. Para mí, el viaje no es solo un desplazamiento físico, sino una oportunidad para conectar con lo más profundo de nuestro ser.
Yaramaa
Gracias con el corazón abierto
"Conocerte a ti mismo es el comienzo de toda sabiduría".
¿Que es Mindfulness con arte?
Mindfulness con arte, nace del deseo profundo de crear un espacio donde puedas respirar, sentir y reencontrarte contigo. Un lugar donde el mindfulness se abraza con el poder transformador del arte para invitarte a explorar, con suavidad y honestidad, todo lo que habita en tu mundo interior.
Acompaño este camino a través de talleres, encuentros, grupos regulares de meditación, retiros, viajes y formaciones, diseñados para personas que, como tú, sienten la necesidad de crecer desde dentro, de vivir con más presencia, autenticidad y calma.
Meditación
Volver a la naturaleza de la mente en el aquí y ahora, permitiendo que la quietud interior revele una presencia consciente y abierta que nos conecta con lo auténtico de nuestro ser.
Arte
Muestra la esencia interior en su naturaleza pura, transformando emociones y vivencias en expresiones creativas que actúan como un puente hacia la comprensión íntima de uno mismo.
Naturaleza
El escenario sagrado donde la energía de la tierra se manifiesta de manera pura y palpable, recordándonos nuestra conexión ancestral con los ritmos vitales que sostienen la existencia.
Filosofías
Volver a lo esencial, explorando las raíces del pensamiento y la experiencia humana para orientar la vida hacia la claridad, el sentido y la autenticidad.
La naturaleza y sus lugares de poder son fuentes profundas de renovación y equilibrio, espacios donde la energía ancestral de la tierra nos ayuda a reconectar con nuestra esencia y a restablecer la armonía interior.
